דילוג לתוכן
תשעה חודשים

מדריך · בריאות בהריון

עישון ואלכוהול בהריון

לפי משרד הבריאות, סיגריות, נרגילה, סיגריות אלקטרוניות, קנביס ואלכוהול עוברים דרך השליה ועלולים לפגוע בעובר. עישון, גם פסיבי, מעלה את הסיכון להפלה, ללידה מוקדמת ולמשקל לידה נמוך. אלכוהול אסור בכל כמות. הבשורה: הרבה נשים מצליחות להיגמל דווקא בהריון, ויש עזרה בקופה ובמוקד הלאומי לגמילה.

עודכן לאחרונה:

פינת תינוק שקטה עם עריסה לבנה, כורסה ווילון שקוף באור אחר הצהריים

טיפים לגמילה

  • קובעים תאריך להפסקה.
  • מגייסים את המשפחה והחברים.
  • מזהים טריגרים: לחץ, שעמום, כעס.
  • מחליפים את הרגע: נשימות עמוקות, מים קרים, מסטיק, יציאה החוצה.
  • הבית "נקי מעישון", גם לבן או בת הזוג.

מקור: משרד הבריאות: עישון סיגריות וקנביס בהריון

עזרה מקצועית

משרד הבריאות מפנה למוקד הלאומי לגמילה מעישון ולאנשי המקצוע בקופות החולים.

מה אסור לאכול בהריון

מקור: משרד הבריאות: עישון סיגריות וקנביס בהריון

שאלות נפוצות

מותר כוס יין בהריון?

לא. לפי משרד הבריאות אין כמות בטוחה של אלכוהול בהריון ובהנקה.

סיגריה אלקטרונית פחות מזיקה?

משרד הבריאות כולל סיגריות אלקטרוניות ונרגילה בהמלצה להפסיק.

עישון פסיבי מזיק?

כן. חשיפה לעשן מעלה סיכונים, ולכן ממליצים על בית נקי מעישון.

מקורות

עוד מדריכים ומחשבונים