מה לומדים
- מתי להגיע למיון יולדות.
- התמודדות עם צירים: נשימה, עיסוי והרפיה.
- אפשרויות להקלה על כאב.
- איך המלווה תומך בלידה.
- לידה מכשירנית, ניתוח קיסרי והתערבויות אפשריות.
- רצפת האגן ומשכב הלידה.
- בחלק מהקורסים: הנקה, תזונה והמעבר להורות.
מה לשאול לפני שנרשמים
- כמה מפגשים, באיזו תדירות ומתי מתחילים.
- מי מעביר: מיילדת, פיזיותרפיסטית, דולה.
- כמה מעמיק ויסודי.
- העלות, והאם יש החזר או קורס של הקופה או של בית החולים.
טיפ: כלל אצבע: מתחילים בשליש השלישי, כך שהקורס מסתיים כמה שבועות לפני התאריך המשוער.
שאלות נפוצות
מתי כדאי לעשות קורס הכנה ללידה?
בדרך כלל בשליש השלישי, כך שיסתיים לפני שבוע 36 בערך.
המלווה צריך להגיע?
משרד הבריאות ממליץ, כדי שיידע מה צפוי ואיך לתמוך.
יש קורסים בחינם?
חלק מהקופות ובתי החולים מציעים קורסים או סדנאות. בררו אצלכם.
מקורות
- קורס הכנה ללידה · משרד הבריאות · נבדק ב־29.9.2026
עוד מדריכים ומחשבונים
- מדריךמלווה ללידה ודולהבן זוג, אמא, דולה או מיילדת פרטית
- הסברשלבי הלידהמהשלב הלטנטי ועד שעתיים אחרי
- השוואההקלה על כאבי לידהאפידורל, גז צחוק, פטידין ודרכים טבעיות
- מחשבוןתאריך לידה משוערלפי וסת, התעברות, IVF או אולטרסאונד
- צ׳ק ליסטתיק לידה: רשימה מלאהשני תיקים: לחדר לידה ולמחלקת יולדות
- מדריךתוכנית לידהמה כותבים, שלב אחרי שלב, ודוגמאות